Vīrabhadrāsana 2 - posture du guerrier 2
Vīrabhadra est le nom d’un guerrier légendaire. Cette posture allie force et sérénité.
Venez renforcez vos cuisses, vos fessiers, vos épaules ; venez améliorer votre respiration, en pratiquant régulièrement cet asana.
Les bienfaits de cette posture sont nombreux, comme pour tous les asanas du Haṭha Yoga.
Venez pratiquer le Haṭha Yoga avec moi
