Les séances proposées
Je vous propose des séances d’une heure pour prendre conscience de votre corps, en pratiquant des postures de tous niveaux, à votre rythme et selon vos moyens du moment, sans pression, ni compétition.
Une heure, rien que pour vous, pour vous déconnecter de l’agitation du monde et aller vers le calme du mental.
Pas besoin d’être expérimenté en yoga, ni d’être souple, c’est grâce à votre pratique que vous ferez de votre corps un allié pour aller vers le bien être et la sérénité.
Séances en ligne et en direct
En Solo, en Duo ou en Groupe, profitez des bienfaits du Haṭha Yoga chez vous !
Séances au Studio
En Solo, en Duo ou en Groupe, venez pratiquer le Haṭha Yoga dans une ambiance intimiste et conviviale avec un maximum de 4 élèves !
