Uncategorized

Origines du Haṭha Yoga Le Haṭha Yoga est une forme de yoga relativement récente dans l’histoire du yoga. Les premières apparitions du terme Haṭha Yoga se situent aux environs du 11e siècle de notre ère. L’âge d’or du Haṭha Yoga classique se situe aux alentours du 15e siècle avec notamment la parution d’un ouvrage devenu […]

Bienfaits sur le physique Le Haṭha Yoga ne se limite pas à l’exécution de postures plus ou moins acrobatiques, ou à une séance d’étirements, il va bien au-delà de l’activité physique. Les bienfaits attendus se situent à la fois, au niveau du bien être physique et du bien-être moral, grâce à l’harmonisation du corps et