Qui peut faire du Haṭha Yoga ?
Caractéristiques du Haṭha Yoga Le Haṭha Yoga est un yoga dans lequel on prend le temps. On prend le temps de respirer et de bien placer sa respiration, son souffle dans la posture (āsana en sanskrit), mais aussi de bien placer la posture dans le souffle. La synchronisation entre ces deux éléments est primordiale. Le […]
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